Les 3 clés pour ne plus avoir mal aux fesses à vélo

nicolas prely
nicolas prely
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Published 2015-07-23
Les 3 clés pour ne plus avoir mal aux fesses à vélo.

1°Choisir le bon cuissard
Il existe un grand nombre de cuissard différents à des prix et des niveau de qualité bien différents

2° Choisir la bonne selle
Les différentes selles de vélo permettent à chacun de trouver celle qui conviendra le mieux à son anatomie. On est tous différent et le choix plétorique aujourd'hui permet à tout le monde de trouver son bonheur.

3° Bien régler sa selle.
Une fois la bonne selle choisie, il faut la régler correctement pour avoir l abonne position dessus.

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All Comments (21)
  • @gotek1194
    Ah ! merci x) je me suis mis au vélo de façon sérieuse , et j'avoue que ma 1er grosse sortie me fait un mal de chien à l'entre jambe , maintenant je comprend mieux pourquoi ^^ ( hauteur mal réglé ) j'ai les jambes trop tendu en position basse , et il se pourrait que la selle soit un chouilla trop en arrière aussi pour le coup ! merci pour toute ses info demain si l'entre jambe va mieux je régle ça et m'en vais tester =D
  • @michvair
    Bonjour, merci pour ces renseignements ! Michel
  • @bluepawn
    j ai démonté le siège conducteur de ma rolls phantom et je l ai soudé sur mon vélo... en effet depuis je n ai plus mal aux fesses (pour renforcer encore le confort, je porte un short de gardien de hockey sur glace).
  • @calvacoca
    La technique "ancestrale" pour régler la hauteur de selle, c'est de pouvoir pédaler avec les talons (chaussures aux pieds) sans se déhancher. Il faut que les jambes tournent, mais que le bassin soit parfaitement immobile. À l'arrêt, tu peux pédaler en arrière.
  • @maximilienduprey
    Bravo pour cette vidéo. Pour la selle, il faut faire un Body Geometry avec SPECIALIZED ??? La position sur le vélo compte. Un pilote = 1 réglage de position. Tu conseilles quoi pour la longueur de potence et longueur de tube horizontal ? Le reach et le stack : les mesures indispensables.
  • @UncleEti
    Merci, plein de choses utiles. Attention juste à ne pas oublier que vous avez le bandeau triathlon qui diminue la taille de l'écran.
  • @artofflying5650
    Video très interressante... Merci pour ces conseils.. J'aimerai trouver les reglages pour la hauteur et position avant/arriere de cintre pour le mal de dos mais bon, c'est une autre histoire. (Et oui.. pour y aller de ma petite remarque moi aussi.. on dit les os prononcé comme les eaux et non les osses , dans le nord en tous cas :P )