Истинная причина бездействия! Почему лени не существует, а мотивация не работает?

Что мешает: 1. Усталость. Отдохнуть. 2. Слишком сложная задача. Разбить на простые шаги. 3. Негативный опыт. Проанализировать ошибки и что можно исправить. 4. Критика. Поддержать себя: я хочу, я так выбираю. 5. Лень. Нелюбимое дело. Выбирать любимое. 6. Нет мотивации, уверенности. Пройти тест. Что делать: 1. Найти большую вдохновляющую цель. Мотивация больше всех причин. 2. Биографии известных людей. 3. Поддерживать себя, не ругать, хвалить за каждый шаг.

Гораздо бОльшая проблема, когда не хочешь ничего, любая цель вызывает вопрос - а зачем? А когда мечта/цель есть - абсолютно не проблема встать, пойти, сделать, накачать и тд.

Знаете что радует, что люди начали благодарить друг друга и делать что.то для других просто так. Благодарю Седу и всех тех, кто читает это сообщение 🩵

Спасибо, Седа, что напомнили про важность дисциплины. У меня был опыт когда я каждый день делала маленькие шажочки к лучшей жизни. Писала, анализировала, зарядку делала, выходила на общение с людьми. И сам факт, что я делаю что-то уже заряжал меня уверенностью и чувством собственного достоинства. Спасибо, что напомнили, что вспышка вдохновения не длиться долго и чтобы достичь результата действия должны быть каждодневными. Еще, по рекомендации одной девушки, в конце дня я писала список "За что я молодец сегодня". Там писала все от умыться, до каких-то моментов преодоления себя. Успехов вам и всех благ😙, спасибо за то что рассказали просто о сложном.

Очень милая Девушка, приятно слушать! Мне 38 взрослый мужчина, работаю в продажах в контакте с людьми 24/7 - А тут сижу и наслаждаюсь мыслями Седы с открытым ртом как маленький школьник😅

Лени нет. Мне же не лень лежать на диване. Мне просто лежать нравится больше чем делать что то тяжелое. Но после надоедает лежать и хочется что то делать. И тогда хорошо отдохнув идешь и как бэтмэн можешь сделать много. Это нормально хорошо отдыхать и инициативно что то делать.

ДОБАВЛЮ, что есть ещё: 1. Выученная беспомощность, которую часто путают с ленью. 2. Бесполезность совершаемого труда, бесперспективность занятия, бесцельность работы. Эти факторы тоже приводят к апатии и бездействию, тоже могут полностью лишить мотивации.

Седа, как вы прекрасны!!! Голос завораживает! Просто слушая вас, приходит чувство спокойствия и уверенности!! Умная, женственная, восхитительная!!!!❤ Благодарю вас!!!

Спасибо за старания и вовлеченность. Я как правило смотрел подобные видео с определенного угла. Сделал несравнимое кол-во шагов в этом году, увидел впервые Санкт-Петербург, посетил в мае Армению и изучил глубокую историю этой сравнительно малюсенькой страны, личные победы, достижения, а где-то просто ситуации , которые сделали меня , увы, намного "каменней" . Ваши видео добавляют определенную порцию необходимой информации или же ясности .

Джеки Чан - Легенда! Хороший пример для преодоления трудностей!

Мотивация - это мощный двигатель, позволяющий двигаться к своей цели. Главное разобраться, действительно ли это Ваша цель, возможно цель эта навязана кем либо со стороны.

Советы действительно хорошие. Часто встречались другие люди отвечающие нв подобную тему,но у них всё как-то похожее очень и не цепляющие. А тут вне этих "умных людей". Седа, вы большая молодец! Слова не похожие на другие и как по мне наиболее правильные

Спасибо, Седа, что так по-доброму и по-человечески!

Благодарю! Тема прям для меня. Я поняла дисциплина, самопохвала, пример других и цель это мои двигатели вперёд.

Огромная благодарность: после третьей минуты - именно "попустило"! Некий выдох произошел. Видимо часто нам нужна именно внешняя подсказка: ведь я-то и в психологии хоть что-то понимаю; и свою усталость/эмоциональную измотанность понимаю; и йога- медитации помогают (и помогают сильно, вот без них бы было совсем дрянь дело )) - это сахаджа йога, если кому интересно, очень мудрая штука). И все же ... чего-то не хватало для понимания и наверное даже полного принятия уставшей себя - своего состояния ))))

Обожаю ваши советы-раследования. Седа, хоть Вы нас просвещайте. ❤

Седа, огромное преогромное спасибо ❤❤❤

Большое дело, Большая цель - это прям "Технология жизни". Топ. Вообще много умных, правильных мыслей

Почему-то в детстве и молодости прям горела на все, летала просто, как электровеник, успевала супермного, и мотивация была не на мгновение, а такая прям как чёткое желание, цель и задачи, после выполнения которых ставишь налочку- выполнено! Я столько успевала и я всем горела, уставала, но на это были истинное желание, без всех коучей, курсов, интернета. Сейчас ни на что руки не поднимаются, постоянная усталость, уже поняла это, даю себе отдохнуть, но и после отдыха мне не хочется горы свернуть, активности не добавляется почему-то, от этого на душе тоска, от тоски еще большее не могу😢

Благодарю вас от всей души за то, чем вы делитесь с миром!❤❤