ET SI J'AVAIS (ENFIN) CONFIANCE EN MOI ? avec Christophe André

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Un homme exceptionnel qui transmet son savoir, rien que le son de sa voix est apaisant Merci à vous pour ce partage .

Merci pour vos échanges... Ça fait du bien de ne pas se sentir seul. J'ai eu de grosses crises d'angoisse en étant ado et jeune adulte. Je me sentais seule au monde incomprise. J'ai fait face à ce que je ressentais et le confiait a mon copain. J'ai passé mon BEP bac pro dans un état pas très sereine. Je me ressourcais en forêt, un lieu où je me sentais à ma place. Je me forçais à faire les choses car la peur de ma peur était en train de me bouffer. Aller au cinéma, au resto, faire des courses ect devenaient angoisses. Il me fallait même des toilettes a proximité. Je me suis fait du mal a me forcer mais a vallu le coup. J'ai eu mes enfants aussi et je n'ai pas voulu rester dans cet état là... Je me suis battue et encore aujourd'hui, je médite je prends du temps pour moi, m'isoler, écouter les oiseaux... Je vous ai partagé un petit bout de ma vie et j'espère que certaines personnes pourront lire l'espoir parce que c'est possible... Profitez du présent

J’ai, malheureusement, sombré dans une dépression très sévère y’a tout juste 20 ans 😬 Merci les Dr, et aussiiiiii merci les anti-depresseurs ! (J’ai vraiment vu leurs efficacités réunies 🙏) J’étais hospitalisée, sous transfusion anti dépresseur, tous les matins et ce pendant une dizaine de jours. Bon déjà, je ne voyais plus mon intérêt de continuer à vivre ! Je me sentais vidée, vidée de mes émotions, de mes envies, je ne comprenais pas vraiment ce qu’il m’arrivait, dans les 1er temps ! Mais avec l’aide médicale, j’ai recommencé à penser, à réfléchir et à prendre soin à nouveau de moi 😅 J’avais envie de m’en sortir mais ça m’a demandé bcp d’efforts persos (je le confirme 😉) J’ai vécu des choses, des événements qui n’étaient pas faciles dans ma « reconstruction », mais je n’ai pas baissé les bras. Cela m’a pris 14/15 ans pour me dire que j’étais guérie 😳😀 Et j’étais sûre de moi ! À tel point, que je n’ai jamais repris de traitement (un conseil, soyez en certain ou parlez en avec votre toubib 😉 avant d’arrêter votre traitement. Je les ai arrêté trop vite, à une époque et j’ai chuté très rapidement très bas et après faut remonter la pente et ça peut être très long !) Et un jour, j’ai voulu prendre du recul sur cette période de ma vie, car j’avais mis en cause une rupture sentimentale très brève…. Et pendant des annéesssss, j’y cru, alors qu’en fait cette cause n’était que la goutte d’eau qui a fait déborder le vase ! La réalité était toute autre et enfin, j’avais compris pourquoi cette dépression. Comme quoi 😮 ! C’était tout le stress, les angoisses, les problèmes auxquels j’avais du faire face durant près de 20 de mariage 😤 Un mariage pas exemplaire dans le sens où je gérais TOUT. J’avais tout assumé, cumulé dans un silence total + mon travail + la maison + les enfants et au bout du compte, je vivais à 300/h…. depuis très longtemps. Hors nous ne sommes que des humains ! 😖….. mais avec une bonne volonté, là aussi, on peut s’en sortir (évidemment ça laisse des traces, à nous d’ effacer les plus vilaines 😅). .. la vie continue…

Déjà écouté en podcast. Merci pour ce bel échange. Christophe André est un homme plein de bon sens et plein de profondeur. Il ne fait pas partie de tous ces gurus en développement personnel qui nous proposent monts et merveilles. Non, il nous dit qu'il est normal d'être anxieux et qu'il serait même anormal de ne pas l'être. Merci à lui et à vous. 🙏

Moi qui soigne ma dépression depuis un peu plus d'un an, heureuse que ce sujet soit abordé a nouveau... Merci 🙏 Je retiendrai: être anxieux, c'est normal... la méditation et la spiritualité font partie des solutions pour aller mieux, ... prendre soin de soi est essentiel pour ne pas encombrer les autres avec nos problèmes et nos émotions, ... Et surtout, apprendre à écouter le signal de nos émotions qui nous montrent comment les événements touchent notre vie, mais sans écouter les conseils de nos émotions... Et là, pour moi, y a du travail... Merci pour cette émission. Rassurée de voir que je ne suis pas la seule à devoir supporter ces souffrances psychologiques qui durent ..., Me redire que je dois m'armer de patience pour peut-être aller mieux un jour... Et en attendant, me nourrir spirituellemenr et psychologuement, Merci aux @Lueurs, vous faites partie de la nourriture qui me fait du bien! A bientôt !😉

Une émission tout en douceur et en bienveillance qui agit comme un onguent sur notre psychisme malmené et notre inquiétude grandissante dans ce monde violent , fou et incontrôlable 🌸Merci Jonathan 🌺

Fais ta part et le reste te sera offert... Je garderai longtemps cette phrase dans mon cœur, tout comme tout cet échange tres riche et reboostant. A partager sans modération autour de soi ! MERCI pour ce petit bijou d'interview, pour le partage, pour la pédagogie limpide du Pr André... Hâte de découvrir le prochain épisode ! ❤

Ce medecin est exceptionnel sans sa façon de nous transmettre ses connaissances avec efficacité et humilité authentique, sans écraser une fois ceux qui l'écoutent depuis 10 ans.

Merci les lueurs merci Christophe André. Très bel échange. Contente que vous abordiez l'anxiété, l'angoisse et la dépression. Les explications très claires de Christophe André m'ont apporté un éclairage. L'anxiété et l'angoisse je connais depuis toujours et la dépression a occupée ma vie l'an dernier. Et enfin a 50 ans j'arrive aujourd'hui a mettre des mots sur mes maux et à mieux les gérer et surtout les accepter. C'est super des émissions comme la vôtre. Et merci aux professionnels comme Christophe André qui accompagne toutes ces personnes qui souffrent de ces maux. Belle soirée

Une magnifique interview. Merci d'y donner accès à tous, c'est important que tout le monde puisse l'entendre. Merci à vous et à Christophe André 💖

Votre échange est comme un baume apaisant. Merci à vous. Dans le film "Danse avec lui" de Valérie Guignabodet, le maître écuyer incarné par Samy Frey dit à son "élève" jouée par Mathilde Seigner "Se contenter de peu et jouir de chaque chose. Ce n'est pas le but qui compte, c'est le chemin". Ces deux phrases sont devenues le vecteur de ma vie. Il y a aussi le conseil "extraordinaire" reçu par Nicolas Peyrac de son père "Prends le risque de perdre ta vie à vingt ans pour la réussir". Enfin, je suis retraité, vis en Thaïlande depuis dix-huit mois, et me suis rendu compte que la patience m'avait permis et me permettait de résoudre mes problèmes multiples, complexes, ou selon moi insurmontables et qui comme par enchantement s'effaçaient ou au moins me permettait de mieux les appréhender, les relativiser.

Ouahhhh quelle joie d’avoir connu votre chaîne. Le témoignage de Christophe André est apaisant, consolateur et surtout chargé d’espérance ! Une beau témoignage de foi 🙌 merci @leslueurs 🙏

Bonjour à vous, je vais commencer par répondre à votre question, oui ce médias doit continuer d'exister car il fait du bien à notre quotidien. Je suis émue après avoir écouter cette émission avec Monsieur Christophe André, dorénavant je n'aurais plus jamais honte d'être celle que je suis avec cette pathologie. Au contraire j'apprends à être une amie pour moi et je me traite avec bienveillance même si cela est difficile le travail thérapeutique reste très important. Rien que de vous avoir écouté je vais essayer d'aller prendre l'air et bousculer mes rituels. Merci à vous et toutes les personnes qui contribuent à la création des thèmes abordés. Avec tout mon respect et soutien. 🙌🏾🙌🏾🙌🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾

MERCI du fond du coeur pour ces podcasts toujours plus édifiants, lumineux et enrichissants ! Vous faites un travail remarquable, merci 😍

Que de bons conseils de Christophe André,qui vont bien m'aider. Je vous remercie,un entretien gratuit d'un psychologue quelle chance nous avons.🙏 Merci Jonathan, continué les lueurs réussite assuré.😘

Quelle entrevue, remplie d’espoir, de possible, de douceur et de bienveillance!!!! Merci tellement aux Lueurs!

Le mot de la fin de Christophe André... magnifique....plein d'espoir....et evangélique aussi ( c'est Jésus qui le dit ) ....❤ Merci Lueurs !!!

Hâte d'écouter avec profonde attention ce médecin , Dr Mr Christoph André clinicien de surcroît, pour l'aide qu'il offre d'apporter par son expérience et sa sagesse. Merci, profond respect Docteur, merci aussi aux auteurs de cette vidéo que je découvre par pur hasard à l'instant. Merci🙏🙏🙏🙏✍️💝❤

Superbe interview!! 🙏 oui il faut entraîner sa pensée petit à petit et là conditionner dans l’autre sens (vers le positif !). En effet, on peut avoir lu tous les livres de développement personnel, connaître théoriquement toutes postures de yoga mais c’est la pratique, jour après jour, qui permet un changement profond et durable. C’est comme dire: « je suis nudiste mais je ne pratique pas ! »… ça ne sert à rien! Je connais tous les concepts mais je ne les mets pas en pratique dans ma vie … Il faut accepter de vouloir changer … pour un meilleur état ☺️