Best Sleeping Position for Good Health || रात को सोने का सही तरीका || कोनसी दिशा ? कोनसी करवट ?
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Published 2020-07-17
जानिए बाईं ओर करवट लेकर क्यों सोना चाहिए | सोने का सही तरीका Best Sleeping Position for Good Health
When your neck is properly supported, circulation is improved, muscles are relaxed, and breathing is unobstructed. All of these benefits reduce pain and promote better sleep.
The best sleeping position for you shouldn't be something you lose sleep over! Doctor Manoj Yogacharya will show you how to get your body in a neutral sleeping position for a better night's sleep.
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All Comments (21)
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आपले बहूत अच्छा समझाकर बोला है आप का श्रीराम गुरूजी नमस्कार
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प्रणाम योगाचार्य जी! इस कोरोना काल में लोगों को दो बार योगासन करने के लिए कहा जा रहा है, इसलिए मैं चाहती हूँ कि आप शाम को होने वाले योगासन के लिए विडियो बनाये । बहुत बहुत धन्यवाद गुरु जी।।
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Aap na bahut acchi jankari di dhanyvad
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Manoj ji jivan jine ki yog padti ko vidio ke madhyam se samjhane ke lia aap ko sadhuvad jai hind namaste bande matram !
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आचार्य जी आप समाज को अच्छे अच्छे बात समझाते हैं आप का धयनवाद🙏🙏
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एकदम सहि है हजुर ढोल बजाएर धन्यवाद
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बहुत ही लाभप्रद जानकारी! धन्यवाद गुरु जी!🙇🙇🙇
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smghane ka trika bhot sundr bhot sukun mila
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😊आचार्य जी प्रणाम🙏 बहुत अच्छी जानकारी दी है आप ने 🙏
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नमस्कार योगाचार्य जी बहुत ही उपयोगी एवं सहज वर्णन। धन्यवाद ।
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Fantastic advice. Thanks Acharya ji.
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धन्यवाद गुरु जी आपजो भी जानकारी देते है हमारे लिए बहुत लाभदायक होती है
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Yogacharya ji aapki soch kafi unchi hai.aapke yoga gyan bahut bistrit hai.sabse badi baat hai ki aap kabhi kisi aur yogacharyon ka sammman karte hain.aur ye nahi kahte ki mera hi gyan Uttam hai.bahut Uttam videos.Saadhubad.,,,,🎪👍
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Bahut bahut subhkamnaye ji
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बहुत अच्छा मार्गदर्शन ।
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Adhbut gyan dhanywad
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Prnaam guru ji aap bhut achhe se samjhate h. Aap bhut achha kaam kr rhe ho. Thank you so much guru ji🙏
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प्रणाम एवम् धन्यवाद् योग गुरु जी।अति महत्वपूर्ण जानकरी के लिए।
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Pranam sir bahot badiya information hai . dhanyawad.🙏🙏God bless you.aur aap jo samjhate hai wo bahot acchese samjhate hai
