【作業用】聴くだけで心の疲れが100％回復する本。『総集編 メンタル 繊細』
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Published 2024-01-25
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『「繊細さん」の４つの才能』コートニー・マルケサーニ/SBクリエイティブ
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『あなたは、あなたのままでいてください。』鈴木秀子/アスコム
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『「繊細」さんの本』武田友紀／飛鳥新社
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『1万人超を救ったメンタル産業医の職場の「しんどい」がスーッと消え去る大全』井上智介/大和出版
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『かくれ繊細さんの「やりたいこと」の見つけ方』時田ひさ子/あさ出版
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私はこれまで『本』を読み、その内容を仕事で実践することで、売上を上げたり、成果を出すことができました。実際に人生を変えてくれた本が数冊だけあります。本は１０００円程度で多くの学びを得られる、コスパ最強の勉強ツールです。また『本』は人によってどの本が学びになるのか？本当に人それぞれです。そのたくさんある本の中から、人生が変わるような『本』と出会えるきっかけになるなら、このチャンネルをやる意味があったと思います。このチャンネルを通して私と同じように本の素晴らしさに気づく人が増えれば幸せです。
自己紹介
都内の中小企業で営業職としてトップの成績を出し、その後、管理職になりマネジメントを主に行う。毎月２０冊以上読んでいたビジネス書から得た知識を基に、赤字経営だった企業を２年間で黒字改善し、売り上げは２倍を達成、利益率も８％改善させることに成功。2019年5月31日よりYouTubeをスタート。現在は独立し、企業のYouTube運営に関わる仕事をしている。普段忙しいサラリーマンの方が、成長できる学びや、明日から使える役立つ知識を短い時間で学べるように動画を作成している。
学識サロン まぁー
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【目次】
0:00 ①「繊細さん」の４つの才能
9:17 ②あなたは、あなたのままでいてください。
17:29 ③「繊細」さんの本
26:05 ④1万人超を救ったメンタル産業医の職場の「しんどい」がスーッと消え去る大全
35:52 ⑤かくれ繊細さんの「やりたいこと」の見つけ方
#繊細さん #メンタル #しんどい #本解説 #本要約 #学識サロン
All Comments (21)
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『せんさいさん』のイントネーションが気になる🤣笑
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外部刺激ですぐに疲れるし、チェックリストをやると強度のHSP。でもそれを言うと周りに面倒臭いと思われるんだろうなと思いひた隠しにしている😅色んなとこに気付いても絶対に言えないよ！
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生きづらい、辛い、疲れたって 普通の人でもその時々思いそうですよね。脳が違うんだ。
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超繊細です。昔は良かったけど現代人はいい加減すぎて疲れてしまいます。、ハァ😢
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今とても辛くて、死を意識していた最中見れて、少し自己肯定感が満たされ、心が落ち着きました。 ありがとうございます。
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「繊細」は普通に言えるのに 「繊細さん」になると「泉水さん」と同じイントネーションになっちゃうのが、気になって気になって
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繊細さが自分に理解しておらず、無理をしていたのが当たり前で結局うつ病になってしまいました。ですが、この動画を拝見できるほど復活しつつあります🎉改めてじぶを知ることが出来ました✨ありがとうございます😊
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ぜーーーんぶ知ってること、分かってることなんだけど、ぜーーーんぶできない！！分かっちゃいるけどできんのだ！！それができたら苦労せんのだ…
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ありがとうございます！ 私は音と光に敏感で人と暮らすのが本当に大変です。一人暮らしなら出来る事が多いですが、2人だと上手くやれなくて困っています。
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ありがとうございます🙏
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繊細さんのイントネーションがいちいち気になりすぎるから私繊細さんかもー👂
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繊細さんのイントネーション気になる😂
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音や匂い感覚に敏感なのがとても共感しました。ありがとうございます！ 24：25ここでも同じ悩みに共感しました
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私も極度のHSPです。 診断100%でした。 全て当てはまる。 仕事やりづらい、生きづらい。 自分は60パーにしたいのに上司から責められる。 娘さんの自殺の件、そういわれたら私は逆に病む…
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社会に馴染めずいつも孤立を求めてしまいますが、、結果良き人がそばに残り、絶対に離れていかないですね。
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ありがとうございます！！ とっても参考になりました！！
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HSPまじでしんどい。本当に敏感すぎる。 外の匂いで雨降るかわかるし、勉強とか働いてる時に人が出すタイピング音、シャーペンの音とかが気になりすぎて気が散る。寝る時もベットに物があって体に当たってるだけでも無理だし少しでも光があると目を閉じても眩しい。布団被ったら酸素薄くて苦しいし、ほんとに人の感情うつる。ある手術をした時も 筋肉を少し引っ張ると反射的に逆に引っ張られて敏感だねと言われた。いつからなったのかわ分からないけど、受験勉強期に隣の家が工事しててそこから酷くなった気がする。とにかくストレスを感じる事が多すぎてしんどいけど、せっかく生まれ持ったものなら強みにしたい。
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自分が1度読んだ本も紹介されていましたが、自分の中によりストンと落ちました。ありがとうございます。この中で気になる本を買ってみようと思います！鈍感になりたいとどんなけ願ってもなれないので、繊細な自分を受け入れてどう対処していけばいいのか考える方向に変えようと思いました。ありがとうございました。
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今ちょうど悩んでるところがあったので 今回のお話がすごく自分にとって必要なことばっかり 今日も最高の学びをありがとうございます✨
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いつもありがとうございます😊
