きっと早起きしたくなる。AM5時に起きて心地よく過ごす為の習慣🌤マインドリセット｜美腸スープレシピ｜梅雨の湿気＆虫対策
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Published 2024-06-16
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Toothpaste - room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700253127252154
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Bone remover - room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700253127843176
Fly & Deodorizing Pot - room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700253127916156
Get rid of fly flies that have appeared from the soil (just insert into the soil, adhesive type) - room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700253127998156
Magnetic insect repellent case - room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700253128081951
Cordless cleaner - room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700253125259341
STAUB pot 24cm - room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700218851996153
STAUB saute pan 26cm - room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700250250847156
🧑🍳COOKING DIRECTIONS
*Ingredient costs vary depending on the store and time of year. Please use this as a guide
[Easy and delicious, healthy intestine soup🥣]
Cooking time: 20 minutes
■Ingredients (serves 2-3)
Salmon...2 slices: 299 yen
Celery...1 stalk: 199 yen
Shimeji mushrooms...1/2: 70 yen
Olive oil...2 teaspoons
Water...500ml
Soy milk...80ml: 20 yen
Salt and pepper...a little
Consommé cube...1: 16 yen
Lemon slices...2-4 slices: 40 yen
Mochi barley...1/4 cup: 44 yen
Total: 688 yen (serves 2-3)
■How to make
①Separate the stalks and leaves of the celery and cut them into bite-sized pieces.
Slice the onion thinly and cut the salmon into 4 pieces and remove the small bones.
Cut the stems of the shimeji mushrooms and prepare them.
② Add olive oil to a pot and fry the celery stalk and onion until translucent, then season with salt and pepper.
③ Add the celery leaves and salmon, then add half the water, cover the pot and simmer for 3 minutes.
④ Skim off the scum, add the remaining water, add the consommé and glutinous barley and simmer for 3 to 5 minutes.
⑤ Turn off the heat and add the soy milk, serve on a plate and drizzle with extra virgin olive oil to finish.
[Zucchini salad with a crunchy texture that will become an addictive taste 🥒]
Cooking time: 7 minutes
■Ingredients (serves 2)
Zucchini... 1: 179 yen
Tomato... 1: 120 yen
Avocado... 1: 199 yen
Smoked nuts... 20g: 85 yen
Salt and pepper... a little
EV olive oil... 2 teaspoons
Lemon juice... 2 teaspoons
Total: 583 yen (serves 2)
■How to make
1. Cut the zucchini into thin slices and the tomatoes and avocado into blocks.
2. Place on a plate and top with salt, pepper, lemon juice, and EV olive oil.
✍️CHAPTER LIST
00:25 Wake up
01:19 Wash face and brush teeth
02:38 Skin care
05:41 Hydration and personal time
06:24 Laundry
07:23 Hair styling
08:36 Breakfast preparation (beautiful intestine soup recipe)
14:57 Put away dishes
15:45 Measures against flies
22:33 Measures against dust mites and moisture
23:55 Small cleaning
24:43 Cafe latte and PC work
25:49 Ironing
26:27 Lunch preparation (raisin French toast recipe)
🎵MUSIC
Artlist artlist.io/jp/
Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
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#morningactivity #earlyrising #morningroutine
All Comments (21)
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皆さんこんにちは、NIKOです🌿 今回は、レシピと一緒に1食分の食費も計算してみました🍽️ 皆さんは、1日の食費どのくらい使ってる？？ 良かったら、コメントで教えてくださいね👏😌
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本当に毎回カメラワークが素晴らしすぎて感動しています🥹自然と目に入ってきて伝わってくるのは細かく気づかってるカメラワークがすごいなぁと🥹ニコさんの動画を見ると苦手がちな家事も楽しく出来ます✨これからも応援しています✨
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鮭の骨抜くところに愛を感じる…✨️
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NIKOさん、素敵なお部屋に素敵な生活、今夜もありがとう✨ 私も、丁寧な生活をしようって、改めて思えました😌💕
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Nikoさんこんばんは🪴 Nikoさんの素敵な配信のおかげで 素敵な一週間を迎えられそうです☺️🌿 食事も美味しそう！ 有難う御座います🪴
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At first you wake up early highly motivated, and then you are burnt out. Just want to say, that waking up at 5 am is NOT for everyone. It’s much more important to find your balance.
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You've got a really cool, calm vibe and an awesome sense of style that I totally admire.
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あなたのクリップはとても美しく、私に幸せな一日をもたらしてくれるのを毎回楽しみにしています。❤❤
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にこさんの動画のテロップ お茶目な部分が文章に時々でていて 見ていてにこってなっちゃいます☺️💗
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植物があると心が落ち着くので、インテリアがとても気に入っています！ 朝食を食べるとよだれが出てきました。
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今回の豆乳だけに、、の字幕で、 さらにニコさんを好きになりました👍🏻いつも動画に癒されてます‼️ありがとうございます😊
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コバエ対策ずっと気になってました！ありがとうございます！
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ニコさんの動画、なぜだか気分が変わる！ 色だろうか？不思議と、こちらまで落ち着きます😊
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I strive to have her lifestyle for when i'm in my 30s, this was so soothing, thankyou so much, could see how much hard work you put into filming and editing it!
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映画館で見たいです🍿NIKOさんの1日、、いつか実現しないかな💭⸒⸒
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YouTubeを見る時は、スマホの小さな画面で見ることがほとんどですがNIKOさんの動画だけはテレビ画面で見ると決めています！ タイムリーに見れないことも多いですが大画面で綺麗な映像を楽しめるのが癒しです☺️✨
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3年前から視聴しております！ 何かやるべきことがあるときはまずNIKOさんの動画を見ます！それからNIKOさんの真似をして部屋の一部を掃除したり、丁寧にお茶を淹れてみたり、、、 それまでは、だらだらと家で過ごしているのに、動画を見たあとは気持ちが切り替わり、やる気が出ます！ 家具のテイストや服の雰囲気も自分の好みとはまったく違うのに不思議で本当にすごいと思います！！ 今回は特にこの時期におすすめの商品などご紹介してくださり、とても参考なりました！ 私のやる気を導き出してくれるすごいパワーをお持ちのNIKOさんのことずっっと応援してます！！
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Adoro a forma calma e serena com que você executa as atividades. Muito inspirador.
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なんともポジティブな気持ちに満ちた素敵な一日ですね。🌷🪞 あなたがデザインした香水の香りを嗅ぎたいという大きな好奇心が私の中にあります。 魅力的で素敵な外観です..☁️
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お元気になられて良かったです😊 沢山の観葉植物の紹介お願いします🙇私も色々観葉植物でたのしんでいるので参考にしたいです。
